Rumpfkräftigung für Reiter
„Stabiler Sitz“

Einknicken in der Hüfte, klemmende Beine, unruhige Hände, Probleme mit der aufrechten Haltung, Probleme beim Aussitzen, Seitenstechen, Losgelassenheit im Sattel, etc.. All diese Probleme kommen dir bekannt vor? Dann biete ich dir hier eine Lösung an!

ZUM ABLAUF
Anna beim Training mit Gewichten
Mein Name ist Anna und ich bin leidenschaftliche Reiterin und Sportwissenschaftlerin. Reiterfitness ist mein absolutes Herzensprojekt und genau das spiegelt auch der Kurs „Stabiler Sitz“ wider.

Ablauf des Kurs „Stabiler Sitz“

Der Kurs geht über einen Zeitraum von 6 Wochen. In diesen 6 Wochen stehen jede Woche 2 Trainingseinheiten an.

Das ganze Training kann bequem zu Hause absolviert werden.

Du kannst jederzeit starten, sobald du den Kurs erworben hast! Nach dem Erwerb erhältst du deine Zugangsdaten und hast Zugang zum Memberbereich.

Jede Woche werden dann 2 neue Trainingseinheiten freigeschalten. Jede Übung ist in einem kurzen, beigelegten Video erklärt und dargestellt. Zudem gibt es jede Woche einen Plan, indem du siehst, was in der jeweiligen Woche ansteht. Gewisse Übungen enthalten unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Dabei solltest du jeweils den Grad wählen, bei dem du die Übung problemlos ausführen kannst.

Solltest du Fragen haben stehe ich dir natürlich jederzeit zur Verfügung!

 

Level

Anfänger & Fortgeschrittene

Wann

Flexibel

Wo

Online Memberbereich

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Dein Mehrwert von „Stabiler Sitz“

Du musst nicht drüber nachdenken welche Übungen du machen könntest, um deinen Reitersitz zu verändern, sondern du hast 6 Wochen lang speziell ausgesuchte Übungen für die Verbesserung des Reitersitzes vorgegeben
Du arbeitest präventiv, um physiologischen Überlastungen, speziell im Rücken, vorzubeugen
Du entwickelst noch mehr Harmonie zwischen dir und deinem Pferd, weil du losgelassener sitzen kannst und der Bewegung des Pferdes leichter folgen kannst
Du kannst deinen Sitz nachhaltig verändern

Bei Stürzen vom Pferd bist du durch einen starken Rumpf besser vor Verletzungen geschützt

Einseitigen Belastungen entgegenwirken
Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich wenden

Was ist enthalten im Kurs?

Videos mit genauen Übungsbeschreibungen und Ausführungen

Support bei Fragen

Speziell entwickeltes Rumpfkräftigungs-programm für Reiter

Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade

2x gratis Videoanalyse

Solltest du dir bei einer Übung unsicher sein, ob du sie richtig ausführst, kannst du mir einfach ein Video senden und ich analysiere die Ausführung und du bekommst zeitnah Feedback von mir.

Einführungspreis:

dzt. EUR 90,- zzgl. Ust.

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Hast du Fragen?

Was benötige ich für Equipment?

Du benötigst nur eine Matte und optimalerweise eine Trinkflasche!

Ich habe eine Verletzung (akut oder chronisch). Woher weiß ich, ob ich den Kurs machen kann?
Melde dich gerne bei mir, wenn du unsicher bist, ob du den Kurs gesundheitlich machen kannst.
Welche Zahlungsoptionen gibt es?

Sofort Überweisung, SEPA-Lastschrift, PayPal, Kreditkarte, Überweisung/Vorkasse

Wie werden die Inhalte vermittelt?
Jeder Übung liegt ein Video bei, in dem die jeweilige Übung genau erklärt ist und du die Ausführung siehst
Wie lange habe ich Zugang zu den Kursinhalten?

2 Jahre

Ich habe eine anderweitige Frage...

Melde dich gerne jederzeit bei mir entweder unter office@valere-equestrian.at oder unter 0650/2508970

Für weitere Fragen melde dich gerne unter

office@valere-equestrian.at oder +436502508970

Der perfekte Zeitpunkt zu starten ist genau jetzt!
Warum noch warten? Werde zu dem Reiter, den sich dein Pferd wünscht.

Los gehts

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